5月30日，由9728太阳集团首页主辦的“心理家”第一期名師面對面活動——“研途漫漫，心語解憂”在熱烈氛圍中圓滿落幕。活動特邀9728太阳集团首页心理學副教授譚詠梅，以《解鎖愛情心理密碼》為主題，通過理論剖析、案例解讀與互動答疑，為學子揭開愛情背後的心理科學，提供情感成長的“解題思路”。

一、名師領航：以科學視角解讀愛情本質

1.愛情三角理論：理性與感性的平衡

譚詠梅副教授以斯滕伯格愛情三角理論為核心，解析“激情、親密、承諾”三要素的相互作用。她強調：“完美的愛情需三者兼備，缺失任何一環都可能陷入‘迷戀’‘空洞’或‘愚蠢的愛’。”現場同學感慨：“原來心動隻是開始，長久的關系需要責任與理解。”

2.依戀類型與成長：從‘不安’到‘安心’

結合學生的戀愛故事，譚教授深入淺出地講解安斯沃斯陌生情境測驗，剖析回避型、焦慮型、安全型依戀的特點，并指出：“不安全依戀可通過自我覺察、伴侶支持與專業引導逐步重塑。”同學們在案例讨論中共鳴強烈，紛紛表示“學會反思，才能擁抱健康親密關系”。

3.失戀修複與性心理認知：科學應對情感課題

針對“失戀是否必要”“性行為邊界”等敏感話題，譚教授援引神經科學研究，指出“失戀之痛實為大腦生理反應”，倡導“轉換視角、感恩經曆、整合成長”的三步療愈法，以及“自主、健康、負責”的性觀念。現場學生反饋：“老師既講透了理論，又給了我們解決問題的‘工具箱’。”

二、青春之問：23個熱點問題折射成長疑惑

活動特别設置互動環節，同學們踴躍提問，問題涵蓋異地戀維系、安全感建立、冷暴力處理、性觀念沖突等23個現實議題：

①“痛苦是愛情的必要代價嗎？”

譚教授以“依戀理論”作答：健康的親密關系應通過安全型依戀模式實現情感滋養，而非以痛苦驗證真心。

②“異地戀如何維系感情？”

她提出“三層次溝通法”：日常分享建立信任、定期規劃緩解焦慮、共同成長夯實紐帶。

③“快餐式愛情可信嗎？”

譚教授引用數據指出絕大部分大學生更向往“細水長流的陪伴”，呼籲以理性态度看待情感節奏差異。

互動答疑中譚教授逐一回應，金句頻出：

“愛情不是博弈，而是共同成長的契約”（回應“快餐式戀愛”）；

“儀式感是情感的‘充電站’，浪漫是生活的‘調味劑’”（解讀愛情保鮮秘訣）；

現場掌聲不斷，同學直言：“老師的回答既科學又接地氣，解開了長久的困惑！”

三、思想盛宴：以心理學賦能情感成長

本次活動不僅是一場知識盛宴，更是一次青年心理健康教育的生動實踐。通過解析“愛的五種語言”（肯定言詞、精心時刻、禮物、服務行動、身體接觸），譚教授引導學生反思自身情感表達模式；針對“冷暴力”“隐私邊界”等現實難題，她提出“非暴力溝通四步法”，助力構建平等尊重的親密關系。

活動結束後，學生紛紛表示：“講座讓我學會用心理學視角審視情感問題，不再盲目焦慮。”更有同學感慨：“原來愛情也需要‘終身學習’！”

四、展望未來：持續守護青年心靈成長

“研途漫漫，心語解憂”首期活動以科學視角照亮情感盲區，助力學子在愛中成長、在成長中愛。據悉，“心理家”系列活動将延續初心，聚焦學業壓力、職業規劃等主題，邀請更多名師走進學生内心。正如譚詠梅副教授所言：“心理科普不是灌輸答案，而是點燃思考的火種。”

（一審：彭嬌嬌，二審：夏晴，三審：鐘立軍）