為認真貫徹落實習近平總書記重要指示精神和自治區黨委、自治區人民政府關于安全穩定各項決策部署、落實學校《關于組織開展學校“師德大講堂”2022年 （第3期）活動的通知》工作，12月6日理學院教職工以教研室為單位開展了2022年第3期“師德大講堂”學習教育活動。

本次學習活動全體教職員工通過網絡視頻的方式觀看了主講專家楊鳳池教授關于《培養陽光心态 營造積極人際關系》為主題的課程。課程首先通過陽光心态與陰暗心态的對比，介紹了陽光心态的内涵，闡述了壓力的來源主要有工作壓力、人際關系、家庭問題、個人職業生涯發展等四個方面；其次，從主觀世界方面闡述了壓力的來源主要有不合理的想象、不恰當的比較、不善于換位思考等三個方面，并結合相關案例介紹了不合理的比較會帶來壓力，通過理性評價現實、情緒愉快穩定等方法可擁有陽光心态；最後論述了有效溝通的内涵、良好溝通的三要素、職場溝通的方法。

此次師德大講堂學習活動，切實關乎全體老師的生活，對引導老師們維護自身的心理健康，提升老師們的職業幸福感非常有意義。

信息與計算科學教研室在觀看網絡視頻